Arejar a casa no inverno é uma prática que muitos negligenciam devido às temperaturas mais baixas. Mas sabias que ao abrir as janelas da tua casa estás a prevenir problemas respiratórios? Neste artigo, explicamos-te todas as razões pelas quais deves abrir as janelas da…
O inverno chegou e trouxe consigo dias frios e chuvosos. Durante este período, as pessoas passam mais tempo em casa e procuram conforto no seu lar. É por isso que a necessidade de ter ambientes acolhedores e confortáveis no interior das habitações é maior durante a…
Reforçar o sistema imunitário – tudo o que precisas saber para evitar as gripes e constipações neste Inverno. O Inverno ainda agora chegou e os hospitais já notificaram 38.771 casos de infeção respiratória e 6.262 casos de gripe na época 2023/2024, segundo o…
Se queres manter-te em forma e fazer jogging mesmo durante a estação fria, há uma série de coisas que tens de ter em conta. Vamos explicar-te como o jogging no inverno pode ser completamente saudável e quais são as melhores formas de te protegeres do frio enquanto…
O inverno é uma estação do ano caracterizada por temperaturas baixas. Estas condições climáticas favorecem o aparecimento de constipações, gripe, pneumonia, hipotermia, queimaduras pelo frio e outras doenças relacionadas com o frio. Aprenda algumas dicas para…
Também tu sofres com a pele seca no inverno? Sabias que as células da pele produzem menos colágeno e substâncias gordurosas, no inverno? Sim, isso deve-se ao frio e claro, leva à sua desidratação natural. A situação agrava-se com os banhos quentes, a ingestão de…
Não há nada mais confortável do que um puffer jacket, ou um casaco acolchoado, para aqueles menos familiarizados com o glossário da moda. Conhece a história e quais as melhores marcas desta peça de vestuário aconchegante.
Há uma sensação de segurança única que…
Um poderoso aliado na saúde e reconforto nos dias frios é sem dúvida a ingestão de chá. Nos meses mais frios do ano, podemos tirar partido do “chá” como forma de equilibrar o nosso sistema imunitário, protegendo o organismo de agressões como as gripes e as…
Com a eletricidade, gás e combustíveis a apresentarem preços proibitivos para a maioria das carteiras portuguesas, a economia de energia apresenta-se como uma obrigatoriedade para que todos passarmos um inverno mais barato.
Quando a maioria das casas portuguesas…